Anmo-Selbstmassage und Akupressur 

Die Anmo ist ein wichtiger Bestandteil der Qigong-Übungen. Durch Reiben, Klopfen, Vibrieren und Ausstreichen werden die Energiebahnen (Meridiane) durchlässig. Die Lebenskraft kann besser fliessen. Kopfschmerzen, Müdigkeit, Gleichgültigkeit und Prüfungsstress können nach und nach aufgelöst werden, die Freude kann einkehren.  

Die Anmo-Selbstmassage ist seit 23 Jahren zu einer Liebeserklärung an mich selbst geworden. Es hilft mir festgefahrene Muster (Blockaden) aufzulösen und diese ins Heilsame zu verwandeln. So kann ich mit Leichtigkeit, Vitalität und mit Freunde meinen Weg gehen. 

Das innerste Wesen der Massage ist wie reine mütterliche Liebe. Der Druck der Hände bringt die Quelle des Lebens zum Fliessen. (Zitat von Tokujiro Namikoshi)